فيتامين سي أحد أهم فيتامينات البشرة تستحق ان تكون لها مكانة خاصة في خزانة جمالك
الفيتامين الذي يستحق أن يحتل مكانة خاصة في خزائن جمالك وروتينك اليومي للعناية بالبشرة. ولكن هناك الكثير من المعلومات التي يجب عليك معرفتها والتي يمكن أن تساعد في جعله أكثر فاعلية لتسفيد منه بشرتك على أكمل وجه
فيتامين سي؟
يعتبر فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي توفر حماية ضد التلوث والأضرار البيئية وأضرار أشعة الشمس، كما وضح دكتور أحمد، “إنه أكثر مضادات الأكسدة وفرة والموجودة بشكل طبيعي في الجلد، ولكنه ينضب مع التقدم في العمر.”
بالإضافة إلى توفير حماية قوية من مضادات الأكسدة، وهو أمر مهم نظرًا لكمية التلوث والعوامل الخارجية الأخرى التي يتعرض لها الجلد بشكل يومي، فإن مصل فيتامين سي الجيد المطبق يوميًا يحفز إنتاج الكولاجين للمساعدة على ترطيب الأنسجة. فهو ينعم البشرة ويزيد من فعالية الكريمات الواقية من الشمس ويحسن عملية شفاء الجلد ويقلل من الالتهاب ويكافح أضرار أشعة الشمس والتصبغ كما يكافح التجاعيد بشكل أساسي.
تحتوي البشرة على فيتامين سي بالفعل بشكل طبيعي في الجلد، ولكن مع التقدم في العمر تبدأ البشرة في فقده تدريجياً وبالتالي يمكن أن يساعد تطبيقه موضعيًا على تجديد المستويات الموجودة في البشرة، لحمايتها من التلف وإصلاح الأضرار السابقة أيضًا، مما يحافظ على البشرة قوية وصحية ومتوهجة لفترة أطول.. وهنا أشار دكتور ريحان إلى أهمية تطبيق فيتامين سي على الوجه وعدم الاعتماد على تناول الأطعمة الغنية به لتحقيق الفائدة المرجوة للبشرة.
يجب استخدام فيتامين سي في الصباح أم في الليل؟
يمكن استخدامه كل يوم، اعتمادًا على مدى تحمل البشرة. وبشكل عام، تستخدمه المرأة في الصباح لجني فوائده المضادة للأكسدة خلال النهار، ومع ذلك، يوصي الدكتور ريحان أيضًا بتطبيقه ليلاً إذا لم تظهر هناك أي علامات لتهيج البشرة بعد مرور من 10 إلى 14 يومً من استخدامه. ففي الصباح يمكن استخدامه لمحاربة الأكسدة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وفي الليل يمكنك تطبيقه لإصلاح الجلد أثناء النوم والتخلص من التجاعيد.
