فصيلة الدم وعلاقتها بأنواع الطعام

أطعمة فصيلة الدم A
ينصح الأطباء أصحاب هذه الفصيلة بالإكثار من تناول الأطعمة النباتية ويفضّل تناولها طازجة قدر الإمكان ومن هذه الأطعمة: بروتينات الصويا، الخضروات والحبوب، ويجب في المقابل تجنّب تناول اللحوم والذرة ومنتجات الألبان والفاصولياء والقمح لأنّ أصحاب هذه الفصيلة يمتلكون جهازاً مناعياً حساساً جداً.

أطعمة فصيلة الدم B
يستطيع أصحاب هذه الفصيلة تناول العديد من الأطعمة المختلفة كاللحوم والخضروات الخضراء والفاكهة، وكذلك الأطعمة البحرية والحبوب ومنتجات الألبان والبيض. لكن عليهم تجنّب بعض الأنواع مثل: الدجاج، الذرة، القمح والفول السوداني.

أطعمة فصيلة الدم AB
يُسمح لأصحاب هذه الفصيلة بتناول العديد من الأطعمة منها: منتجات الألبان، الأطعمة البحرية، والخضار الخضراء لكن يجب عليهم تقليل كميات الطعام المتناولة خلال اليوم بشكلٍ عام، وينبغي عليهم أيضاً تجنّب تناول اللحوم المُدخّنة والكافيين، الكحول، الدجاج، الفاصولياء، الذرة والحنطة السوداء، لأنهم عادةً ما يعانون من نقص في حموضة المعدة.

أطعمة فصيلة الدم O :
ينصح أصحاب هذه الفصيلة بالإكثار من تناول الخضروات والفاكهة، وكذلك الأطعمة الغنيّة بالبروتين كاللحوم والأسماك، ويجب عليهم تجنّب تناول منتجات الألبان، القمح، الكافيين والكحول.