فوائد نواة التمر:
تُستخدم النواة في تفتيت الكلى والمرارة لاحتوائها على الأحماض الأمينية وحمض "الأكساليك" ونسبة كبيرة من الألياف المفيدة للجهاز الهضمي، وتساعد على فقدان الوزن.
ويُعد مسحوق النواة الإختيار الأمثل لمرضى السكري لأنه يضبط نسبة السكر في الدم.
كما يمكن تناول المسحوق كبديل للقهوة لأنه خال من الكافيين وغني بالفيتامينات المختلفة ومضادات الأكسدة.
ويمكن استخدام مسحوق النواة في عمل ماسك للبشرة للحدّ من التجاعيد ولكثافة الشعر وتطويله.