الدكتورة هدى العلوي أخصائية في الطب التجميلي تكشف ”لكل الأسرة " أحدث التقنيات لعلاج تساقط الشعر
تحرص الدكتورة هدى العلوي على متابعة كل جديد في عالم طب التجميل والغذاء بالعلاج من خلال متابعة الدورات العلمية التكوينية عبر العالم، إلى جانب تعزيز عيادتها الخاصة بمختلف الآلات التكنولوجية التي تستجيب لطلبات المرضى ممن يعانون من تساقط الشعر، وكذا من ينشدون الجمال والشباب،
ويعتبر مشكل تساقط الشعر من المشاكل التي يعاني منها كلا الجنسين، والتي تحدث نتيجة عدة عوامل، منها الوراثية والمرضية، ومنها ما هو مرتبط بنمط العيش اليومي.
وفي هذا الصدد، تحدثت الدكتورة هدى العلوي
أخصائية في الطب التجميلي و تساقط الشعر
في حوار مع مجلة “ لكل الأسرة ”، عن الأسباب الأولية والرئيسية التي تتسبب في تساقط الشعر، وعلى رأسها العامل الوراثي.
وأوضحت الدكتورة الأخصائية، هدى العلوي
، أنه من الممكن أن يتربط تساقط الشعر بنقص في بعض الفيتامينات في الجسم أوالزنك، أو نقص من مستويات الحديد في الدم، أو نقص في التغذية.
وكشفت الدكتورة هدى العلوي عن أحدث التقنيات التي تستعمل في علاج تساقط الشعر، منها العلاجات الموضعية مثل حقن البلازما الغنية بالصفائح، وحقن فيتامينات معينة في فروة الرأس، وتقنية أخرى تحسن من الدورة الدموية.
تفاصيل أخرى تجدونها في الموضوع،
تُوجد حوالي 5 ملايين بصيلة شعر في الجسم، بينما يوجد حوالي 100,000 بصيلة من هذه البصيلات على فروة الرأس، ويمر الشعر بمراحل نمو مختلفة.
فإن نمو شعر فروة الرأس بمعدل 0.3 - 0.4 ملليمتر في اليوم الواحد أي حوالي 15 سنتيمتر سنويًا، ويمتاز شعر الإنسان بنموه وتساقطه بشكل عشوائي دون ارتباطه بموسم معين على عكس الثدييات الأخرى، ففي أي لحظة سيكون هناك عدد عشوائي من الشعر
1) إحدى مراحل نمو الشعر ؟
* . مرحلة التنامي (Anagen)
إن مرحلة التنامي تعد مرحلة نمو بصيلات الشعر بشكل نشط، إذ تنقسم الخلايا الموجودة في جذر الشعر سريعًا، فيتشكل شعر جديد يندفع عبر البصيلة ويخرج منها في النهاية.
خلال هذه المرحلة من مراحل نمو الشعر، ينمو الشعر حوالي 1 سنتيمتر كل 28 يومًا وفي أي وقت يكون حوالي 80 - 90% من شعر الرأس في مرحلة التنامي.
إن شعر فروة الرأس يبقى في مرحلة النمو المستمر هذه لمدة 2 - 6 سنوات، حيث تختلف هذه المدة تبعًا للعوامل الوراثية، فنجد أن البعض يواجهون صعوبة في نمو شعرهم بعد وصوله طول معين لأن مرحلة التنامي لديهم قصيرة، بينما يتمتع الأشخاص ذوو الشعر الطويل بفترة طويلة من مرحلة التنامي.
والجدير بالذكر أنه يمر شعر الذراعين والساقين والرموش والحواجب بمرحلة نمو قصيرة جدًا تتراوح بين 30 - 45 يومًا، مما يفسر سبب كونها أقصر بكثير من شعر فروة الرأس.
* مرحلة التراجع عن النمو (Catagen)
تعد مرحلة التراجع عن النمو مرحلة انتقالية قصيرة من مراحل نمو الشعر وتحدث في نهاية مرحلة التنامي وتستمر لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، ويكون حوالي 3% من شعر فروة الرأس في هذه المرحلة.
وفي هذه المرحلة ينقطع إمداد الدم عن الشعرة ويتوقف نموها وينكمش غلاف جذر الشعرة الخارجي ويلتصق بالجذر، وهكذا يتشكل ما يعرف باسم الشعرة العجراء (Club hair).
* مرحلة الانتهاء (Telogen)
مرحلة الانتهاء هي مرحلة الراحة، إذ تستريح بصيلات الشعر لمدة 3 - 4 أشهر، حيث يكون حوالي 6 - 8% من الشعر في هذه المرحلة، وفي نهايتها يتساقط بعض الشعر.
* مرحلة التساقط (Exogen)
إن مرحلة التساقط في الأساس هي امتداد أو جزء من مرحلة الانتهاء، فخلال هذه المرحلة يتساقط الشعر من فروة الرأس، ويساعد غسل الشعر وتسريحه بالفرشاة على ذلك.
ويعد فقدان ما يصل 50 - 100 شعرة يوميًا أمرًا طبيعيًا خلال مرحلة التساقط والتي يمكن أن تستمر حوالي 2 - 5 أشهر.
والجدير بالذكر أنه عندما يتساقط الشعر يبدأ شعر جديد بالنمو في نفس بصيلات الشعر، وتبدأ مراحل نمو الشعر مرة أخرى.
2) العوامل التي تؤثر على نمو الشعر؟
* تشمل العوامل التي قد تقلل من معدل نمو الشعر ما يأتي:?
نظام غذائي قاسي.
اضطرابات الأكل، كما في حالات الشره المرضي أو فقدان الشهية.
التوتر والضغوطات النفسي.
التدخين.
نقص بعض الفيتامينات.
نصائح لتعزيز نمو الشعر
وتعد التغذية السليمة هي سر نمو الشعر الصحي، وذلك لأن جذر الشعر يتلقى مغذياته من الدم، وبالتالي فإن اتباع حمية غذائية صحية تتضمن كل من: الفاكهة والخضروات، والحبوب، وكميات مناسبة من الدهون سيساهم في تعزيز صحة الشعر.
* وتشمل الأصناف الغذائية التي قد تعزز صحة الشعر ما يأتي:
الأسماك فهي تحتوي على أحماض أوميغا 3، والبروتين، وفيتامين ب12، والحديد.
الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن.
البقوليات فهي غنية بالبروتينات التي تعمل على دعم نمو الشعر.
مصادر البيوتين، مثل: الكبد، والحبوب الكاملة، وصفار البيض.
المكسرات.
منتجات الألبان قليلة الدسم.
3) الوراثة والإجهاد والتغيرات الهرمونية أهم أسباب تساقط الشعر ؟
ويعزى تساقط الشعر إلى أسباب كثيرة من بينها:
* الوراثة: حيث تلعب الجينات دوراً مهماً في توريث الصلع.
* الإجهاد والتوتر: تؤدي الضغوطات النفسية إلى فقدان الكثير من الشعر، لأنه يجبر الكثير من شعرات فروة الرأس على الدخول في مرحلة “طور الرقاد” وتوقف نشاط نمو الشعر.
* التغيرات الهرمونية: قد يحصل تساقط الشعر في الحمل والولادة نتيجة التغيرات الهرمونية، بالإضافة لأمراض اضطرابات الغدة الدرقية؛ خصوصا كسل الغدة الدرقية.
* المواد الكيميائية؛ وخصوصا المتواجدة في الشامبوهات والصبغات.
* الأمراض: مثل؛ داء الثعلبة، العدوى الفطرية.
* سوء التغذية ونقص الفيتامينات.
4) العلاجات الطبية المقترحة لشعر ؟
* علاج الميزوثيرابي للشعر
تعتبر حقن الميزوثيرابي من أشهر أنواع العلاجات المنتشرة حاليا للشعر وهي دقيقة و الفعالة
وهذه الثقنية غير جراحية عملية حقن مجموعة من الفيتامينات فيتامين B ، فيتامين A، فيتامين E، فيتامين C، والمعادن مثل الكالسيوم واليود والمنغنيز والنحاس والزنك والسيلينيوم والحديد والبوتاسيوم والمينوكسيديل في فروة الرأس بمساعدة الحقن الرقيقة.
وهي ثقنية غير مؤلمة و الأكثر فاعلية لمكافحة تساقط الشعر
يتم تنفيذ الجلسات بفاصل زمني من 5 الى 15 حصة على حسب شدة تساقط الشعر ،
و الفرقات المتواجدة، ويثم إجراء فاصل زمني من 10 إلى 15 يوم بين جلسة وأخرى.
ومدة الحصة من 10 إلى 30 دقيقة
5) موانع استخدام الميزوثيرابي للشعر ؟
* بسبب بعض الحالات والظروف الصحية المزمنة يجب تجنب علاج الميزوثيرابي للشعر، ومنها:
الحمل.
الرضاعة.
فترة الحيض.
إرتفاع ضغط الدم
الأورام الحميدة والخبيثة.
الالتهابات.
مرضى السكري والكلى والكبد.
6) علاج PRP لتساقط الشعر ؟
ثقنية معالجة بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية، يتم حقن بلازما الدم المخصب بالصفائح الدموية في فروة رأسك، لإنشاء بصيلات شعر جديدة. تؤدي حقن PRP إلى تجديد الخلايا و الأنسجة
ونمو الشعر الطبيعي والحفاظ عليه عن طريق زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر وزيادة سمك جذع الشعرة. واطالة التنامي و انتاج الكولاجين
ويتم حقن 15 الي 20 نقطة في فروة الراس خلال الجلسة الواحدة تستغرق الحصة 15 إلى 30 دقيقة ،
ينصح ب 3 حصص، حقن يفضل بينهما 4 إلى 6 أسابيع. وتظهر النتائج بعد إنتهاء الجلسة الأخيرة
* إرشادات بعد حقن البلازما.Mésothéropie PRP
الامتناع التام عن ملامسة أو فرك فرو الشعر
تجنيز غسل الشعرخلال أول 24 ساعة بعد العملية
تجنب مضادات الالتهاب AINS
تجنب استخدام أي من منتجات العناية بالشعر المحتوية على مواد كيميائية لمدة أسبوعين
الامتناع عن استعمال المواد الكاوية مثل الصبغات وكريمات فرد الشعر.
غسل الشعر بعد 48 ساعة من الحقن
7) زراعة الشعر
عملية زراعة الشعر عملية جراحية وهي وسيلة فعالة على كل مكان في فروة الراس، لم يثبت عنها إلى حد الأن اي ضرر أو أثار جانبية، ويتم الزرع في اي وقت خلال السنة،.
وتتم العملية خلال طريقتين :
* الأولى يقوم الطبيب بيصلات من الشعر من منطقة في الجسم الإنسان تسمى المنطقة المانحة والتى غالبا ماتكون المنطقة الخلفية من الرأس ،ثم يقوم بنقلها إلى المناطق المراد زرعها ،
* الطريقة التانية : تتجلى في غرس شعيرات صناعية في المنطقة المراد زرعها ، تجرى عملية الزرع تحث ثأتير التخدير الموضعي.
قد تستغرق العملية من 4 الى 8 ساعات بعد الخضوغ لجراحة زراعة الشعر بفضل اتباع بعض النصائح من أجل تسريع الشفاء والحصول على نتائج مرضية.
كالنوم في وضعية مستقيمة.
تجنب غسل الشعر. على الفور.
تجنب النشاطات البدنية الشاقة.
اتباع نظام غذائي صحي.
والجدير بالذكر أن نتائج زراعة الشعر تكون بطيئة وتحتاج إلى بعض الوقت حتى تلتئم تماما، وتبدأ في إنتاج الشعر الجديد. .
